Category: வாழ-நலம்
முதுமைக்கு காரணம் மூளைதானா?
பொதுவாகவே அணைவருக்கும் எப்போதும் இளமையாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருக்கும். ஆனால் பெரும்பாளானவர்கள் ஏறக்குறைய 35 வயதைக் கடக்கும்போதே ஏதோ வயதானவர்கள் போல் நடந்துக்கொள்வர். இதற்கு காரணம் என்ன? நாம் பெரும்பாலும் அறிந்திராத ... Read More
வெள்ளைப்பூண்டின் மருத்துவ குணங்கள்!
வெள்ளைப் பூண்டை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்து சாப்பிடுவதால் மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கலாம். பூண்டு ஊளைச் சதையைக் கரைக்கும். பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆண்டிபயாடிக்காக பூண்டு பயன் படுத்தப்படுகிறது. பூண்டு தண்டுவட ... Read More
தினசரி சாக்லேட் சாப்பிட்டால் ஆபத்தை தாண்டி இவ்வளவு நன்மைகளா?
பொதுவாக சாக்லேட் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவராலும் விரும்பப்படுகிறது மற்றும் அதில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளும் உள்ளன. சாக்லேட் சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன என்ன நன்மைகள் உண்டாகும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கொக்கோ ... Read More
தினமும் ‘இஞ்சி’ கட்டாயம் தேவை!
இஞ்சி சமையலறையில் வழக்கமாக பயன்படுத்தப்படும் பொருள். இஞ்சியில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் டி போன்ற வைட்டமின்கள், இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதை சாப்பிடுவதால் பல நோய்கள் குணமாகும். இஞ்சி ... Read More