Tag: சுரைக்காய் தோசை

எடை குறைப்புக்கு உதவும் சுரைக்காய் தோசை!

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தோசைகளை அளவுக்கேற்ப சாப்பிட்டால் அது உடல் எடையைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியத்தை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது என்று நம்புகிறார்கள். அன்றாட தோசையில், ஒரு பகுதி உளுத்தம்பருப்புடன் மூன்று பங்கு அரிசியை சாப்பிடப் பழகிவிட்டோம். இது ... Read More